Programa
Viernes, 6 octubre
18.00 a 19.00 horas
Entrenamiento de glúteo
Viernes, 13 octubre
18.00 a 19.00 horas
Abdominales
Viernes, 20 octubre
18.00 a 19.00 horas
Fitball Fitness
Viernes, 27 octubre
18.00 a 19.00 horas
Gomas elásticas
Inscripción
Salvo comunicación expresa, no es necesaria inscripción previa, basta con acudir a la sesión.
Descripción
Programa de complemento a las Actividades Dirigidas orientado al entrenamiento y la mejora de la condición física, con unos contenidos específicos que resultan ideales para quienes desean disponer de más bagaje para hacer deporte.
Precios
- Personas inscritas en las Actividades Dirigidas: Gratis
- Resto de la comunidad universitaria: tarifa correspondiente, a pagar en las oficinas del polideportivo:
- Con Abono Unirioja Deporte: estudiantes 3,00 € - resto, 3,50 €
- Con Abono Unirioja Deporte: estudiantes 3,50 € - resto, 4,30 €
Información de interés
- Salud: se recomienda comunicar al médico de cabecera la participación en un programa de actividad física por si fuera conveniente realizar pruebas médicas previas.
- Seguro de accidentes: incluido para el estudiantado. El resto de usuarios podrán contratarlo (6 €) a través del Servicio de Actividades Deportivas.
- Horarios: podrán sufrir modificaciones, sustituciones y/o suspensiones en caso de participación insuficiente.
- Créditos ECTS: reconocimiento de 1 crédito ECTS por 25 horas acreditadas de práctica deportiva.
Para quién
Comunidad universitaria.
Organiza
Servicio de Actividades Deportivas
Polideportivo Universitario
Universidad de La Rioja
Etiquetas
Categorías
Noticias relacionadas
La Carrera Campus 2024 bate récord de participación con 1.200 inscritos, 700 de ellos preuniversitarios
David Bartolomé Pascual y Esther Rodríguez Díez han vencido en 10k, mientras que Guillermo García Tricio y Raquel Esteras Martínez…
La Carrera Campus 2024 provoca afecciones a la movilidad, tráfico rodado y aparcamiento de vehículos
El domingo 28 de abril se producirán afecciones a las líneas de autobuses urbanos, al tráfico rodado y al estacionamiento…
Actividades relacionadas
03 May 2024
Actividades deportivas
04 May 2024
Actividades deportivas
