Presentación
Ven al Polideportivo Universitario, participa en una amplia selección de actividades y disfruta de las instalaciones deportivas. ¡Todo gratuito!
La Semana del Deporte Universitario de la UR tendrá lugar del 11 al 16 de septiembre y permitirá conocer las instalaciones y la oferta deportiva de la universidad entre la comunidad universitaria.
Servirá además para celebrar la Semana Europea del Deporte, una iniciativa de la Comisión Europea para combatir el sedentarismo y fomentar un estilo de vida saludable basado en el ejercicio físico y la alimentación adecuada.
Actividades
Lunes, 11 de septiembre
18.00 a 19.00 horas: Taller de Entrenamiento en sala de musculación
19.00 a 20.00 horas: Yoga
19.00 a 21.00 horas: Torneo de Voley 4x4
20.00 a 21.00 horas: Entrenamiento funcional
20.00 a 21.30 horas: Taller de Iniciación de Telas Aéreas
Martes, 12 de septiembre
18.00 a 19.30 horas: Taller de Tenis de mesa
18.00 a 20.00 horas: Torneo de Frontenis
18.00 a 19.00 horas: Taller de Iniciación a la Esgrima
19.00 a 20.00 horas: Zumba
20.00 a 21.00 horas: Cross Aero Training
20.00 a 21.30 horas: Clinic de Pádel
Miércoles, 13 de septiembre
14.15 a 15.15 horas: Actividad Física y Salud Personal UR
18.00 a 20.00 horas: Torneo de Basket 3x3
19.00 a 20.00 horas: Salsa + Bachata
19.00 a 20.00 horas: Pilates
20.00 a 21.00 horas: Fit&Bike
20.00 a 21.00 horas: Taller de Iniciación al Boxeo
Jueves, 14 de septiembre
18.00 a 19.00 horas: Taller de Entrenamiento en sala de musculación
18.00 a 20.00 horas: Torneo de Fútbol Sala 3x3
19.00 a 20.00 horas: Capoeira
19.00 a 21.00 horas: Taller de Iniciación a la Escalada
20.00 a 21.00 horas: GAP
20.00 a 21.00 horas: Taller de Iniciación al Bádminton
Viernes, 15 de septiembre
18.00 a 19.00 horas: Yoga Flow
Inscripción
Se recomienda inscribirse previamente en las actividades para asegurarse plaza.
Recomendaciones
- Llevar agua.
- Comunicar al personal técnico cualquier tipo de limitación o lesión existente.
- No se requiere material o equipamiento especial, tan sólo calzado y ropa deportiva.
- Se recomienda no sobrepasar los propios límites individuales y no exigirse por encima de las posibilidades.
Para quién
Comunidad universitaria, admitiéndose un familiar y/o acompañante por persona.
Instalaciones
Lunes 11 a viernes 15 de septiembre: 7.45 a 21.45 horas
Sábado 16 septiembre: 8.00 a 14.00 horas
Uso gratuito de:
- Pista de pádel
- Frontón
- Pista Polideportiva
- Salas de musculación y cardio
Organiza
Servicio de Actividades Deportivas
Universidad de La Rioja
deportes@unirioja.es
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