Programa
11:15 horas
Recepción y entrega de camisetas
11:30 horas
Sesión de tonificación con bandas elásticas
12:15 horas
Descanso y almuerzo saludable
12:30 horas
Sesion de bachata y zumba
13:15 horas
Fin de la actividad
50 primeras inscripciones recibirán una camiseta UR y una banda elástica para trabajar la fuerza.
Descripción
Este 7 de marzo, el Polideportivo de la Universidad de La Rioja acogerá una jornada especial con motivo del Día Internacional de la Mujer, en la que celebraremos el 8M haciendo ejercicio y bailando. La sesión combinará una actividad de tonificación y fuerza con bandas elásticas y una dinámica sesión de bachata y zumba, donde disfrutaremos de ritmos coreografiados llenos de energía.
La actividad está abierta a todas las edades y niveles, con el único propósito de que cualquier persona interesada disfrute de la experiencia. El objetivo principal es compartir un espacio de diversión, bienestar y celebración en comunidad. Durante el descanso se ofrecerá fruta a las personas asistentes y, además, las 50 primeras inscripciones recibirán una camiseta UR y una banda elástica para trabajar la fuerza.
¡No te lo puedes perder! Ven a disfrutar, bailar y celebrar el 8M con nosotras.
¡Inscríbete y asegura tu plaza!
Inscripción
La inscripción a esta actividad es gratuita y obligatoria.
Plazas limitadas.
Información de interés
Material y equipamiento: se recomienda llevar un recipiente para beber agua (no se entregarán vasos ni similares), ropa y calzado deportivos.
Salud: se recomienda comunicar al médico de cabecera la participación en un programa de actividad física por si fuera conveniente realizar pruebas médicas previas.
Seguro de accidentes: incluido para el estudiantado. El resto de usuarios podrán contratarlo (6 €) a través del Servicio de Actividades Deportivas.
Horarios: podrán sufrir modificaciones, sustituciones y/o suspensiones en caso de participación insuficiente.
Créditos ECTS: reconocimiento de 1 crédito ECTS por 25 horas acreditadas de práctica deportiva.
Para quién
Comunidad universitaria y hasta 3 familiares y/o acompañantes externos.
Organiza
Servicio de Actividades Deportivas
Polideportivo Universitario
Universidad de La Rioja
© Imagen de archivo UR.
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