Programa
18.00 a 19.00 horas
Suelo pélvico y ejercicios hipopresivos
La sesión permitirá realizar una rutina de ejercicios hipopresivos de forma segura y eficaz. Se aprenderá a trabajar la respiración, la postura y el abdomen con el fin de saber como mejorar la musculatura del suelo pélvico, la tonificación de la pared abdominal y la reducción de la cintura.
Inscripción
Se recomienda realizar inscripción previa.
Precios
Actividad gratuita.
Información de interés
Salud: se recomienda comunicar al médico de cabecera la participación en un programa de actividad física por si fuera conveniente realizar pruebas médicas previas.
Seguro de accidentes: incluido para el estudiantado. El resto de usuarios podrán contratarlo (6 €) a través del Servicio de Actividades Deportivas.
Horarios: podrán sufrir modificaciones, sustituciones y/o suspensiones en caso de participación insuficiente.
Créditos ECTS: reconocimiento de 1 crédito ECTS por 25 horas acreditadas de práctica deportiva.
Para quién
Comunidad universitaria.
Organiza
Servicio de Actividades Deportivas
Polideportivo Universitario
Universidad de La Rioja
Etiquetas
Categorías
Noticias relacionadas
La UR logra 6 medallas en los CEU y el Torneo Internacional Universitario de Pelota Zabalki
La Universidad de La Rioja conmemora el 33er aniversario de su Ley de Creación
Actividades relacionadas
