Programa
11.00 horas
Yoga en en el parque
Pasar tiempo de calidad al aire libre en áreas verdes, beneficia considerablemente nuestra salud.
El Yoga disminuye el estrés y la ansiedad, es útil para mejorar la postura y la presión sanguínea y además nos ayuda en la concentración.
Si unimos los beneficios del Yoga y de pasar tiempo en la naturaleza, podemos quitarnos cargas fuertes de estrés, subir nuestra energía física, tener mejor claridad mental, mejorar nuestra creatividad, hasta nuestro ánimo será beneficiado.
Inscripción
Actividad gratuita hasta completar aforo.
Plazas limitadas, por lo que previamente hay que realizar la inscripción a la actividad.
Para quién
Comunidad universitaria, admitiéndose un máximo de 3 familiares y/o acompañantes por persona.
No se requiere experiencia previa en la práctica del yoga, adaptándose la intensidad y dificultad de los ejercicios a las características de cada asistente.
Organiza
Servicio de Actividades Deportivas
Universidad de La Rioja
deportes@unirioja.es
© Imagen destacada de Надя Кисільова.
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