Programa
Viernes, 6 octubre
18.00 a 19.00 horas
Entrenamiento de glúteo
Viernes, 13 octubre
18.00 a 19.00 horas
Abdominales
Viernes, 20 octubre
18.00 a 19.00 horas
Fitball Fitness
Viernes, 27 octubre
18.00 a 19.00 horas
Gomas elásticas
Inscripción
Salvo comunicación expresa, no es necesaria inscripción previa, basta con acudir a la sesión.
Descripción
Programa de complemento a las Actividades Dirigidas orientado al entrenamiento y la mejora de la condición física, con unos contenidos específicos que resultan ideales para quienes desean disponer de más bagaje para hacer deporte.
Precios
- Personas inscritas en las Actividades Dirigidas: Gratis
- Resto de la comunidad universitaria: tarifa correspondiente, a pagar en las oficinas del polideportivo:
- Con Abono Unirioja Deporte: estudiantes 3,00 € - resto, 3,50 €
- Con Abono Unirioja Deporte: estudiantes 3,50 € - resto, 4,30 €
Información de interés
- Salud: se recomienda comunicar al médico de cabecera la participación en un programa de actividad física por si fuera conveniente realizar pruebas médicas previas.
- Seguro de accidentes: incluido para el estudiantado. El resto de usuarios podrán contratarlo (6 €) a través del Servicio de Actividades Deportivas.
- Horarios: podrán sufrir modificaciones, sustituciones y/o suspensiones en caso de participación insuficiente.
- Créditos ECTS: reconocimiento de 1 crédito ECTS por 25 horas acreditadas de práctica deportiva.
Para quién
Comunidad universitaria.
Organiza
Servicio de Actividades Deportivas
Polideportivo Universitario
Universidad de La Rioja
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