Prácticas
Prepara tus prácticas y Currículum Vitae
Prepara tus prácticas es la denominación de varias acciones que se desarrollan en torno a la realización de prácticas en empresas y entidades para apoyar tu incorporación al contexto laboral y favorecer un buen aprovechamiento de la experiencia.
Las prácticas externas pueden ser consideradas con el inicio de tu carrera profesional y permiten potenciar el desarrollo de competencias transversales, fundamentales para tu inserción laboral.
Si vas a realizar prácticas:
- Realizaremos una sesión grupal en función de tus estudios y con tu profesor coordinador de prácticas para informarte de cuestiones relevantes para tener en cuenta y alguna recomendación.
- Puedes solicitar una orientación personalizada para elaborar el curriculum vitae, para preparar tu presentación y primeros contactos con la empresa, etc. Son sesiones de corta duración y dirigidas a comenzar los primeros pasos de tu proyecto profesional. Escríbenos a prácticas.empleabilidad@unirioja.es o llámanos.
- Aprovecha para leer la información que detallamos a continuación con un resumen de orientaciones relacionadas con el comienzo y desarrollo de las prácticas externas.
Recomendaciones antes del inicio de las Prácticas
El curriculum Vitae (CV) es tu tarjeta de presentación a la empresa y en muchas ocasiones es el primer contacto. Permite a la empresa conocerte y tener la información de tu perfil.
Trata no utilizar formatos y documentos ya elaborados, para tratar de diferenciarte del resto de candidaturas que le llegan a la empresa. Te recomendamos que sea personalizado para que puedas resaltar los aspectos de tu perfil académico-profesional.
Si no tienes un CV elaborado te ayudamos a realizarlo.
Si tienes un CV puedes enviárnoslo para recibir orientaciones que ayuden a mejorar.
Se trata de indagar sobre la empresa para hacernos una idea general. Conocer a la empresa donde realizaras las prácticas te permite tener contexto e intuir cual es su funcionamiento, como se desarrollará el plan de trabajo, etc.
Esto supone un acercamiento a la realidad laboral y te permitirá ir conectándolo con tus intereses profesionales desde antes del inicio de las prácticas.
Por otro lado, supone una manera de ir mostrando competencias como la iniciativa, la responsabilidad, la motivación, etc.
Habitualmente no se trata de una entrevista de trabajo tradicional o estructurada, pero las empresas quieren conocerte y suelen hacer una entrevista, breve reunión o contacto.
Es una muy buena oportunidad para trasladar información sobre tu perfil académico-profesional y para ir comentando cuales son tus competencias.
Si preparas esta comunicación irás más seguro, serás mas efectivo y con ello, estarás trasladando el profesional que vas a llegar a ser.
Para hacerlo puedes contactar y te ayudamos en lo que necesites. Dedicar un poco de tiempo ahora la entrevista también es una buena forma ir preparando y entrenando en procesos de selección.
Es muy útil conocer las preguntas y comprobar cuál sería tu respuesta.
Prepararte la entrevista te ayudará a desenvolverte mejor en esos primeros contactos con la empresa. Te ayudará a controlar los posibles nervios, a evitar respuestas impulsivas y a poder mostrar mayor interés y motivación.
Aquí puedes ver algún ejemplo de preguntas que podrían realizarte. Busca un hueco para revisarlas y piensa que es una batería con preguntas: generalmente las empresas y entidades optar por una entrevista breve, cercana y con interés en conectar contigo.
- “Háblame de ti” o “Cuéntame un poco sobre ti”. Se trata de pensar, sin memorizar, una presentación de nosotros mismos alrededor de 2-3 minutos.
- ¿Qué piensas que te aportarán las prácticas?
- ¿Qué buscas en esta empresa?
- ¿Por qué crees que te va a gustar hacer prácticas aquí?
- ¿Cuáles son las asignaturas que más te han gustado?
- ¿Piensas seguir estudiando? ¿En qué áreas?
- ¿Cuál ha sido el trabajo más interesante que has realizado?
- ¿Qué tipo de trabajo te gustaría conseguir?
- ¿Desarrollas o has desarrollado alguna actividad extracurricular en la universidad?
- La última vez que trabajaste en grupo, ¿cuál fue tu aportación?
- ¿Cuáles son tus puntos fuertes? ¿y puntos débiles?
Recuerda que las preguntas pueden ir seguidas de un ¿Por qué?
Recomendaciones en el inicio y desarrollo de las prácticas
Si revisas las tareas que vas a realizar irás tomando perspectiva y conociendo el alcance de tu aprendizaje.
Te servirá como guía y ayudará a conectar la realidad de cada día en las prácticas con tu proyecto profesional.
Por otro lado, muchas de las tareas o situaciones de aprendizaje realizadas durante las prácticas son la base de futuros procesos de selección. Puede que en entrevistas de trabajo futuras utilices ejemplos de las prácticas por lo que un seguimiento de las tareas te será útil.
Te animamos a sacar todo el partido y aprovechar al máximo tus prácticas.
Para ello te recomendamos realices consultas para tener una visión global de la empresa y también para conocer el detalle de las tareas específicas.
A menudo, solo preguntamos las dudas concretas de una tarea que nos han encomendado y es una buena ocasión para que potencies tu aprendizaje tratando de indagar un poco más en procedimientos, funcionamiento de la empresa, etc.
Tú y el tutor de la empresa/entidad os convertiréis en colaboradores estrechos en el día a día. Es una muy buena oportunidad para extraer aprendizajes e ir trazando un auténtico plan de trabajo personalizado.
Te ayudará poner en marcha una escucha activa y una actitud de colaboración de las indicaciones, opiniones y posibles reflexiones que realice el tutor sobre tu trabajo.
Es importe contactar con el tutor académico para resolver dudas concretas y será la figura clave para que puedas conectar las tareas de las prácticas con los estudios que estás cursando y la futura trayectoria profesional.
Como comentábamos anteriormente, las prácticas podrían considerarse el inicio de la trayectoria profesional y el tutor académico puede orientarte en todos los aprendizajes de las prácticas.
Durante las prácticas además de competencias técnicas o específicas, desarrollamos y ponemos en marcha competencias transversales.
Si durante las prácticas reflexionas y haces valoraciones sobre lo que estás poniendo en marcha estarás realizando un trabajo personal sobre las competencias transversales que mejore tu perfil profesional.
Por ello, te animamos a que realices un autoanálisis y un seguimiento de las competencias transversales. Puedes ir anotando aquellos comportamientos asociados a competencias que has puesto en marcha y unas pequeñas observaciones sobre tu grado de ejecución, el alcance, tu valoración, etc.
Las competencias transversales que aparecen en la memoria de prácticas y que puedes tomar como base para este autoanálisis son:
- Autocontrol
- Capacidad de aprendizaje
- Facilidad de adaptación
- Implicación personal y sentido de la responsabilidad
- Iniciativa
- Motivación
- Proactividad y espíritu emprendedor
- Seguridad en sí mismo/a
- Tolerancia a la presión
- Administración de trabajos y planificación
- Capacidad de análisis
- Creatividad
- Resolución de problemas
- Capacidad de trabajo en equipo
- Habilidad de comunicación oral y escrita
- Liderazgo
- Relaciones con su entorno laboral
Recomendaciones en la etapa final de las Prácticas
La memoria de prácticas es obligatoria y fundamental para la evaluación de las prácticas. La aplicación te recordará los plazos y la documentación, aun así, ten presente que la memoria tendrá que ser entregada en la aplicación de prácticas en un plazo máximo de 7 días desde la finalización de la práctica.
Añade esta experiencia en tu CV y aprovecha para revisar si el resto de los apartados están actualizados.
Las prácticas pueden añadirse en el apartado de Experiencia Profesional siempre y cuando se especifique que son prácticas.
En la mayoría de las ocasiones las prácticas suponen vuestro primer contacto con el entorno laboral.
Haz un trabajo de autoanálisis para comprobar todo lo aprendido y con ello empezar a preparar como lo transmitirías en una entrevista de trabajo.
Por un lado, aprovecha la finalización para hacer un repaso y resumen de la experiencia que puedas contar en una entrevista de trabajo. Se trata de que puedas explicar de manera global que hiciste, aprendiste, etc.
Por otro, aprovecha para profundizar un poco más en esos aprendizajes concretos relacionados con cuestiones técnicas y con competencias transversales. Te ayudará a responder preguntas concretas de los procesos de selección y también como base para ir definiendo tus futuras metas profesionales.
Recuerda que a través de la orientación te ofrecemos apoyo y pautas en cualquiera de las fases, por lo que si quieres que estas reflexiones sean guiadas y preparar tus futuros procesos de selección puedes contactar en practicas.empleabilidad@unirioja.es
Intenta sacar un hueco en tu agenda y acude a una cita de orientación profesional. Te ayudaremos a sacar todo tu potencial y a ir preparando todo lo necesario para tu incorporación al entorno laboral.
Servicio de Empleabilidad y Prácticas Externas
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Recomendaciones en el inicio y desarrollo de las Prácticas