Taller de Control del Estrés con Actividad Física
Plazas libres en el Taller de Control del Estrés en Exámenes a través de la Actividad Física del viernes 18.
El Polideportivo Universitario acoge el viernes 18 de diciembre un Taller de Control del Estrés en Exámenes a través de la Actividad Física.
El taller se desarrollar de 19 a 20.30 horas a cargo de Aniana Piqueras y aún quedan plazas libres. Está dirigido a todos los miembros de la comunidad universitaria.
Es un taller práctico en el que, tras un breve reconocimiento e identificación de las variables que intervienen en el estrés, se llevarán a cabo ejercicios prácticos (respiración, relajación, estiramientos, etc. ) que te permiten plantear estrategias personales para mejorar estas situaciones durante la época de exámenes.
La inscripción debe realizarse en el Polideportivo o a través de https://aps.unirioja.es/siged/cursos.html: en Tipo, selecciona Cursos; en Deporte, selecciona Taller Control Estrés; pincha Consultar y haz tu reserva utilizando tu CUASI.
