MENSAJES SALUDABLES

MAYO

DÍA MUNDIAL SIN TABACO 2023. CULTIVEMOS ALIMENTOS, NO TABACO.

ABRIL

SALUD Y MOVIMIENTO. ¡ ES TU MOMENTO!

MARZO

Día Mundial del Sueño (18 de marzo).

La falta de sueño tiene graves consecuencias para nuestra salud y afecta a la calidad de vida de las personas. No conseguir un sueño de calidad provoca alteraciones en el sistema nervioso, endocrino e inmunológico, que conllevan a otras complicaciones para nuestra salud. Dormir poco está asociado con un mayor riesgo de padecer obesidad, diabetes tipo 2 y problemas cardiovasculares.

Para que el sueño se considere de calidad y "nos alimente" debe de reunir tres requisitos: calidad, profundidad y continuidad.

FEBRERO

Día europeo de la salud sexual (14 de febrero).

Efectivamente, el 14 de febrero no es solo el día de los enamorados, es el día de la salud sexual, un día que nos recuerda la importancia de cuidarse también en las relaciones y disfrutar con protección, seguridad y bienestar de una de las áreas más relevantes de la salud humana, la sexualidad.

En el mes de febrero, coincidiendo con el Día Mundial contra el cáncer, 4 de febrero,

arranca la campaña #1 Mensaje Saludable con el mensaje "Abraza la Esperanza"

Más información en unisaludables.es/es/campaigns

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UR SALUDABLE 941 299 278

ASUR 941 299 216

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