El Servicio de Actividades Deportivas ofrece 6 sesiones semanales en horario de mañana, mediodía y tarde, adaptándose así a la disponibilidad horaria del personal.
En concreto, se ofrece la posibilidad de asistir a cualquiera de las cuatro sesiones semanales de Actividad Física y Salud PAS/PDI y las dos de Yoga.
Las sesiones se celebran en formato dual, pudiendo participar de forma presencial (polideportivo) o virtual (desde casa) con el fin de adaptarse a la modalidad de trabajo en la que se encuentre cada persona interesada, de evitar desplazamientos y de facilitar una práctica segura.
El programa pretende mejorar la salud, el bienestar y el rendimiento del personal de la universidad. Los resultados de numerosos estudios han demostrado que el ejercicio físico regular, sistemático y progresivo aumenta la productividad, mejora la autoestima de los trabajadores, influye positivamente en la toma de decisiones y ayuda a liberar tensiones y combatir el estrés laboral.
Programa de actividad física para el personal de la UR
-Actividad Física y Salud PAS/PDI: lunes y miércoles, de 18.00 a 18.50 h
-Actividad Física y Salud PAS/PDI: martes y jueves, de 14.15 a 15.05 h
-Yoga: martes y jueves, de 8.05 a 8.55 h
El precio es de 13,55 euros/mes.
Inscripción:
Correo: deportes@unirioja.es
Presencial: en el Polideportivo Universitario, de lunes a viernes, 9:00 a 14:00 h.
En caso de asistir de forma presencial, se deberán adoptar las medidas Covid
