Cuidado de la salud mental en profesionales de la sanidad y la educación
El cuidado de la salud mental en profesionales del ámbito educativo y sanitario constituye una necesidad prioritaria en el contexto actual. El elevado nivel de exposición a factores de riesgo psicosocial inherentes a su labor diaria, como pueden ser la sobrecarga emocional, la presión asistencial, la responsabilidad ética y el contacto continuado con situaciones de estrés pone en evidencia la necesidad del trabajo específico con estos colectivos para prevenir y promocionar su salud mental (OMS, 2022). Diversos estudios han evidenciado una alta prevalencia de síntomas de ansiedad, depresión, burnout y fatiga en estos colectivos, con consecuencias tanto para el bienestar personal como para la calidad del servicio prestado. En este sentido, el desarrollo de una microcredencial específica en el cuidado de la salud mental para profesionales de la educación y del ámbito sanitario se justifica por la necesidad de dotarles de conocimientos y estrategias basadas en la evidencia que favorezcan la prevención del malestar psicológico, la detección temprana de dificultades emocionales y el fortalecimiento de competencias de autocuidado y regulación emocional. Esta formación resulta especialmente relevante como respuesta formativa breve, aplicada y accesible, que puede actuar como base para futuras ampliaciones y programas más especializados, contribuyendo así a la promoción de entornos profesionales más saludables y sostenibles.
Modalidad: online síncrona
*Ver en el apartado de preguntas frecuentes: Fechas y horarios
Plazas: 40
Créditos: 1,5 ECTS
Precio: matrícula gratuita
Plazo de matrícula: PLAZAS COMPLETAS
Fecha de inicio: 18 de marzo de 2026
Fecha de finalización: 30 de abril de 2026
Requisitos de acceso: personas entre 25 y 64 años
Inscríbete
Estructura y contenidos
Módulo 1: Salud mental en el contexto profesional educativo y sanitario
Salud mental, bienestar y calidad de vida laboral.
Riesgos psicosociales en profesiones de ayuda.
Módulo 2: Estrés laboral y burnout
Estrés laboral: modelos explicativos.
Síndrome de burnout: definición, fases y factores asociados.
Impacto del burnout en profesionales y organizaciones.
Módulo 3. Fatiga y carga emocional
Concepto de fatiga y carga emocional.
Diferencias con burnout y estrés.
Módulo 4. Detección temprana del malestar psicológico
Señales de alerta individuales y organizacionales.
Autoobservación y autoconocimiento emocional.
Estigma, barreras y mitos sobre la salud mental profesional.
Módulo 5. Estrategias de autocuidado y afrontamiento
Autocuidado emocional y profesional.
Regulación emocional.
Técnicas de manejo del estrés (mindfulness, relajación, límites profesionales).
Estrategias de afrontamiento adaptativas.
Módulo 6. Promoción del bienestar psicológico y recursos de apoyo
Cultura del cuidado en los entornos laborales.
Recursos institucionales y comunitarios.
Cuándo y cómo buscar ayuda profesional.
Objetivos
Objetivo general
Promover el cuidado de la salud mental y el bienestar psicológico en profesionales del ámbito educativo y sanitario, mediante la adquisición de conocimientos, competencias y estrategias basadas en la evidencia que favorezcan la prevención del malestar psicológico, el autocuidado profesional y la creación de entornos laborales más saludables y sostenibles.
Objetivos específicos
- Sensibilizar sobre la importancia del cuidado de la salud mental en profesionales de la educación y del ámbito sanitario, así como sobre los principales factores de riesgo psicosocial asociados a su desempeño profesional.
- Identificar los principales problemas de salud mental relacionados con el ejercicio profesional, tales como el estrés crónico, el síndrome de burnout, la fatiga y el malestar emocional.
- Proporcionar conocimientos básicos para la detección temprana de señales de alerta de malestar psicológico y riesgo psicosocial en uno/a mismo/a y en otros profesionales.
- Desarrollar competencias de autocuidado emocional, regulación emocional y manejo del estrés que contribuyan a la prevención del desgaste profesional.
- Promover una cultura del cuidado y del bienestar psicológico en los entornos educativos y sanitarios, favoreciendo la reducción del estigma asociado a la salud mental.
- Facilitar recursos y orientaciones para la búsqueda de apoyo profesional y el acceso a servicios de atención psicológica cuando sea necesario.
Competencias ESCO
- Conocimientos en salud y bienestar.
- Prestar atención y cuidados.
Dirección Académica
Adriana Díez Gómez del Casal
Profesora del Departamento de Ciencias de la Educación
Universidad de La Rioja
Dirección Ejecutiva
Begoña Martínez Jarreta
Catedrática
Universidad de Zaragoza
Profesorado
Eduardo Fonseca Pedrero
Universidad de La Rioja
Silvia Santo Domingo Mateos
SERIS
Beatriz Gutiérrez López
SERIS
Félix Inchausti Gómez
SERIS
Begoña Abecia Martínez
Universidad de Zaragoza
Patricia Fernández Couto
SERIS
Colaboradores
Preguntas frecuentes
A profesionales de la educación y la sanidad.
No se requiere titulación.
- Cumplimentar el boletín de inscripción.
- Enviar la documentación requerida.
Cumplimentar el boletín de inscripción NO da derecho a una reserva de plaza. Esta se entenderá cuando, además de cumplimentar el boletín, el alumno/a entregue TODA la documentación necesaria para formalizar la matrícula y se le comunique que es correcta y está matriculado/a.
- Fotocopia del DNI/NIE.
La documentación para formalizar la matrícula de estos estudios ha de presentarse por Sede Electrónica de la Universidad de La Rioja.
Podrá hacerlo desde cualquier ordenador con conexión a internet.
- En primer lugar, es imprescindible tener CUASI (clave de acceso y contraseña). Si no dispone de la misma o la ha olvidado puede generarla desde: https://aps.unirioja.es/registroCUASI/
- Posteriormente deberá acceder a la Sede Electrónica de La Universidad de La Rioja, (Sede Electrónica). Pinche sobre este enlace para acceder al procedimiento de “trámites generales” Instancia General y enviar la documentación solicitada. Deberá cumplimentar sus datos personales y seleccionar como “unidad de destino” Fundación de la Universidad de La Rioja (M.P.). A continuación, deberá adjuntar escaneados todos los documentos requeridos. Este sistema ya dispone de una Declaración Responsable que tendrá que aceptar.
Matrícula gratuita.
El ECTS (European Credit Transfer and Accumulation System) es una herramienta del Espacio Europeo de Educación Superior (EEES) para medir la actividad que se dedica al estudio, donde se incluyen no solo las horas de clase sino también las horas que el alumnado dedica al estudio, además de todas las actividades que son necesarias para la superación de la formación, tutorías, seminarios, tiempo dedicado a elaborar trabajos, prácticas o proyectos obligatorio, etc. Dicho lo anterior, un crédito ECTS equivale a 25 horas de trabajo del estudiante.
El ECTS se ha adoptado como sistema nacional de créditos en la mayoría de los países del Espacio Europeo de Educación Superior y cada vez en más lugares fuera de el. De esta forma se garantiza la equivalencia entre los diferentes sistemas europeos y puede permitir establecer convalidaciones y movilidad entre universidades.
El curso se realiza de forma online síncrona a través del campus virtual de la Universidad de La Rioja.
Cronograma:
FECHA | HORAS | PROFESOR/A |
18/03/2026 | 16.30 a 19.30 h | Eduardo Fonseca y Silvia Santo Domingo |
25/03/2026 | 16.30 a 19.30 h | Begoña Abecia y Silvia Santo Domingo |
08/04/2026 | 16.30 a 20.30 h | Beatriz Gutierrez y Félix Inchausti |
15/04/2026 | 16.30 a 19.30 h | Patricia Fernández Couto |
22/04/2026 | 16.30 a 18.30 h | Eduardo Fonseca Pedrero |
La evaluación se realizará mediante una presentación de los contenidos vistos en la Microcredencial.
Microcredencial Universitaria en Cuidado de la salud mental en profesionales de la sanidad y la educación (Nivel EQF: 7)
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