El Servicio de Actividades del Polideportivo Universitario ha preparado para las vacaciones navideñas un programa de sesiones, tanto virtuales como presenciales, todas en directo, bajo el título ‘Navidad en forma’. Las actividades se desarrollarán desde el lunes 27 de diciembre de 2021 al martes 4 de enero de 2022 y estarán dirigidas por el personal de actividades del Polideportivo.
Entre las sesiones virtuales, destacan las modalidades de Pilates, Yoga, Core, GAP, Entrenamiento Funcional y Actividad Física y Salud (esta última es exclusiva para PAS/PDI). Se llevarán a cabo a través de la plataforma Zoom, cuyo enlace de acceso será facilitado a las personas destinatarias a través del correo electrónico. Por su parte, las actividades deportivas presenciales tendrán lugar en el exterior del Polideportivo universitario.
El programa ‘Navidad en forma’ va dirigido a todas aquellas personas que dispongan del Abono Unirioja Deporte, así como a aquellas que estén inscritas en el servicio Fitness o en el programa de Actividades Dirigidas. Los horarios y las actividades del programa ‘Navidad en forma’ pueden consultarse a través de la página web del Servicio de Actividades Deportivas.
Además, el Servicio de Actividades Deportivas rescata el menú de sesiones virtuales creado al inicio de la pandemia como un recurso más para la práctica deportiva segura durante esta navidad para toda la comunidad universitaria. El menú ofrece hasta 34 sesiones de variados contenidos relacionados con la salud, el entrenamiento y los ritmos para poder realizar ejercicio físico desde los hogares con diferentes niveles de intensidad.
El Servicio de Actividades Deportivas también propone para la Navidad el llamado ‘Reto UR 4×1000’ como alternativa de deporte seguro en la naturaleza. La propuesta consiste en alcanzar al menos 4 cimas de más de 1.000 metros de altitud en el plazo máximo de un mes (entre el 23 de diciembre de 2021 y el 23 de enero de 2022). Las personas que participen y envíen un correo con una foto de cada cima recibirán un regalo sorpresa, así como también podrán compartir sus imágenes a través de Instagram con la etiqueta #RetoUR4x1000.
El Polideportivo Universitario permanecerá cerrado del 24 de diciembre de 2021 al 2 de enero de 2022, así como del 5 al 9 enero. Del 20 al 23 de diciembre de 2021, permanecerá abierto de 8.00h a 21.45 horas, mientras que, del 3 al 4 de enero de 2022, el horario será de 9.00 a 14.00 y de 16.00 a 21.00 horas.
