La Universidad de La Rioja organiza el Curso ‘Hábitos de estudio y técnicas conductuales’ el viernes 19 de octubre, en el marco de la iniciativa Pasaporte Saludable.
Impartido por Eduardo Fonseca y Javier Ortuño, profesores del área de Psicología Evolutiva y de la Educación, el curso tiene lugar en horario de 9-12h y 16-19h en la Sala de Juntas del Edificio Politécnico.
El objetivo general del curso es desarrollar y/o mejorar competencias relacionadas con la gestión del tiempo y la auto-planificación, que son necesarias para el manejo de situaciones estresantes, el control de la ansiedad, así como para un óptimo rendimiento en las situaciones de estudios y preparación de pruebas escritas y presentación de trabajos.
El curso se desglosa en los siguientes contenidos: hábitos de estudio, gestión eficaz del tiempo de estudio: condicionantes ambientales y personales; hábitos conductuales; planificación y estructuración de contenidos; y técnicas de expresión oral y escrita.
