El programa ‘Viernes Activos’ que organiza el Polideportivo de la Universidad de La Rioja continúa el viernes 14 de enero con la sesión denominada ‘Vuelta de Navidad’, dedicada al acondicionamiento físico general, de intensidad media y con ejercicios destinados a trabajar todas las cualidades físicas básicas. Los ‘Viernes Activos’ se desarrollan de 18.00 a 19.00 horas en el Polideportivo Universitario.
Para asistir a la sesión solo es necesario presentarse a la hora que comienza la actividad, sin necesidad de hacer reserva previa. Las personas inscritas en el programa de Actividades Dirigidas pueden participar de manera gratuita, mientras que el resto deberá abonar un precio en las oficinas del polideportivo.
Además de la sesión ‘Vuelta de Navidad’ del viernes 14 de enero, se han programado otras dos más para este mes de enero. Así, el día 21 se desarrollará una actividad de HIIT y el 28 de enero tendrá lugar la sesión 100% glúteos.
Los Viernes Activos se plantean como un complemento a las Actividades Dirigidas que tienen lugar de lunes a jueves en el Polideportivo Universitario e incluyen actividades orientadas al entrenamiento y la mejora de la condición física. Se desarrolla los viernes lectivos del curso con el fin de dar a conocer a la comunidad universitaria algunas disciplinas del fitness y el entrenamiento.
NUEVO REQUISITO DE ACCESO AL POLIDEPORTIVO
De acuerdo a la Resolución 62/2021, de 28 de diciembre, de la Secretaría General Técnica de la Consejería de Salud, a partir del 10 de enero de 2022, para el acceso tanto al Polideportivo Universitario como a la piscina del CDM La Ribera es obligatorio presentar alguno de los siguientes certificados emitidos por un servicio público de salud:
– Certificado de vacunación: que acredite que ha sido administrada la pauta vacunal completa contra la COVID-19, de alguna vacuna autorizada.
– Certificado de prueba diagnóstica: realizada por profesional o centro autorizado, que acredite que se dispone de una prueba diagnóstica negativa realizada en las últimas 72 horas en el caso de pruebas RT-PCR y en las últimas 48 horas, en caso de test de antígenos.
– Certificado de recuperación: obtenido mediante una prueba diagnóstica válida por la autoridad competente, que acredite que la persona se ha recuperado de la COVID-19 en los últimos 180 días después de un resultado positivo.
