CAPOEIRA

EN QUÉ CONSISTE

La capoeira es una expresión cultural afrobrasileña originada en Brasil, que engloba diversas facetas. La más conocida es la faceta de arte marcial o lucha, aunque el resto son igual de importantes: la faceta musical y de expresión corporal, la faceta oral/lingüística y la faceta tradicional. La capoeira es, en definitiva, una forma de expresarse.

La capoeira combina danza, lucha e instrumentos musicales de diferentes culturas y naciones, influenciadas por los contactos con tribus indígenas y con el propio hombre blanco, pero, sin duda alguna, es una manifestación cultural en el suelo brasileño, sobre el régimen de la esclavitud.

QUÉ BENEFICIOS REPORTA

Son muchos los beneficios de la capoeira sobre nuestra salud, podemos destacar:

-produce un notorio descenso en la presión sanguínea;

-mejora notablemente el sistema cardiorrespiratorio;

-rebaja el nivel de la grasa corporal;

-mejora la relación entre los niveles de colesterol HDL/LDL,

-aumenta la resistencia

-reduce al mínimo el riesgo de ataques cardiacos.

La capoeira nos hace más fuertes, más ágiles y aumenta el tono muscular.

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